こんにちは
臨床検査技師のとっとろです
さてタイトルの通り、今年のGWが終了してしまいました
今年のGWも去年と同様に蔓延しているウイルスによって我慢のGWとなってしまいました
去年とは少し異なり世間が家で消費できるように、各企業が色々と対応してくれて
デリバリーやネットコンテンツなどが充実しており、去年よりは飽きることが少なかったと感じています。
例に漏れず私も時間を過ごすために、桃○郎○鉄や小説・ビジネス書を買いだめして
時間を過ごしていました。
あと昨年から外出機会が減ったことによる運動不足解消のため自重トレーニングを開始し1年も継続することが出来ました
結果が出ずに挫折と腰痛によりストップしていた時期がありましたが、フォームを見直したり
トレーニング内容を再確認し腰痛も発症せず体重減少することができました。
最初はめんどくさくても、習慣化出来たとことによって
やらないとなんだか気持ち悪い状態になってきたことが大きいです
先日から始めた、このブログ
いつまで続けることができるか分からない
でも定期的に投稿するという低めのハードルで更新し、習慣化できるようにしていきたいです
最後まで、読んでいただき
ありがとうございました。
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